नारियल तेल हो सकता है खतरनाक, ये 3 दुष्प्रभाव कर देंगे हैरान

नारियल का तेल हर घर में इस्तेमाल होता है. बाल लम्बे करना हो या बाल से डैंड्रफ या फिर बाल झड़ने को रोकना नारियल का तेल हर समस्या का हल होता है.  लेकिन अगर आप इस बात से सावधान नहीं है कि तेल कब और कैसे इस्तेमाल करना है तो नारियल के तेल का जोखिम आपको हो सकता हैं. कोकोनट ऑयल, जो कि तेल का सबसे शुद्ध रूप है, इसके कई सारे साइड इफ़ेक्ट भी हैं. नारियल तेल के कई फायदे है लेकिन इस तेल को ज्यादा इस्तेमाल करने से नुक्सान भी हो सकता है. यहां आपको नारियल तेल के उन दुष्प्रभावों के बारे में बताएंगे जिनको सुन कर आपको हैरानी होगी. 

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कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ता है 

नारियल में एलडीएल (खराब कोलेस्ट्रॉल) और अच्छा एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का हाई लेवल होता है, यह अभी भी उन लोगों को हानि पंहुचा सकता यही जिनका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है.  

एलर्जी 

नारियल का तेल इस्तेमाल करे से पहले देख लें कि कहीं आपको एलर्जी तो नहीं.  बदलाव देखने के लिए आप अपनी त्वचा पर थोड़ी सी मात्रा लगाकर जांच सकते हैं. कुछ एलर्जी में मतली, चकत्ते, एक्जिमा, पित्ती, उल्टी और एनाफिलेक्सिस शामिल हैं.

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सिरदर्द

नारियल तेल का इस्तेमाल कर डिटॉक्सीफिकेशन करने वाले व्यक्तियों को अक्सर सिरदर्द रहता है. यह तब होता है जब नारियल के तेल में फैटी एसिड खमीर कोशिकाओं को तोड़ देता है. अगर  तेल ज्यादा इस्तेमाल करके सर दर्द होरहा है तो इसे तुरंत छोड़ें.