हिचकी जब बार-बार सताए, आजमाएं ये दमदार घरेलू उपाय

नई दिल्ली:

कई बार जल्दबाजी में खाने-पीने या पीने से हिचकी की प्रॉब्लम शुरू हो जाती है. कई लोगों को लगता है कि हिचकी आना नॉर्मल बात है. लेकिन, लोगों को ये नहीं पता होता कि कभी-कभी हिचकी आना आम बात है. लेकिन, अगर ये धीरे-धीरे बढ़ने लगे और पूरा दिन यूं ही चलती रहे तो, ये कई सीरियस बीमारियों का रूप ले सकती है. लगातार हिचकी आने के कई कारण हो सकते है. जैसे कि स्ट्रेस, निमोनिया, दिमाग या स्टमक का ट्यूमर, डायबिटीज या फिर किडनी की बीमारी. लेकिन, कई घरेलू उपायों से इन्हें रोका जा सकता है. 

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नींबू और चीनी 
कई बार हिचकी की वजह से दिल तेजी से धड़कने लगता है. ऐसे में नींबू और चीनी का इस्तेमाल सबसे बेहतर होता है. इसके लिए नींबू को बस दो पार्ट्स में कांटे, एक पार्ट पर चीनी लगा लें और उसे चूस लें. चीनी को नींबू के साथ चूसने पर हिचकी बहुत जल्दी रुक जाती है. 

हथेली को दबाएं 
हिचकियों को रोकने के लिए अपने अंगूठे का इस्तेमाल करते हुए अपनी दूसरे हाथ की हथेली को दबाएं. दबाव बहुत तेजी से नहीं डालना है. 

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शहद का इस्तेमाल करें 
हिचकी आते टाइम शहद खाने से हिचकी रुक जाती है. शहद नर्व सिस्टम को सही से काम करने में बहुत मदद करता है.

आंवला और मिश्री 
सोंठ, आंवले और पीपल के एक-एक चुटकी चूरन को मिलाकर शहद या मिश्री के साथ खाने से हिचकियों को रोका जा सकता है.

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बर्फ का पानी पिएं 
हिचकी आने पर बर्फ का पानी पीना बेहद असरदार माना जाता है. ये वेगस नर्व को उत्तेजित करता है और राहत दिलाता है. बर्फ का पानी पीने से हिचकियों को कुछ ही टाइम में बंद किया जा सकता है.