क्या आपका बच्चा भी खाता है क्रीम वाले बिस्कुट? जानिए सेहत के लिए कितने नुकसानदायक

ज्यादातर घरों में लोग क्रीम बिस्कुट बड़े ही चाव से खाना पसंद करते हैं. अक्सर इसे दूध या चाय के साथ सर्व किया जाता है. वहीं कई पेरेंट्स अपने बच्चे को नाश्ते के तौर पर दूध के साथ क्रीम बिस्कुट खाने के लिए देते हैं. वहीं हमें लगता है कि यह क्रीम दूध से बनती है लेकिन असल में इन बिस्कुट की क्रीम में दूध होता है या नहीं और यह सेहत के लिए कैसा होता है. आइए आपको बताते है. 

क्रीम वाले बिस्कुट

एक्सपर्ट के मुताबिक क्रीम वाले बिस्कुट में दूध या मलाई नहीं होती है और ना ही इसमें कोई डेयरी प्रोडक्ट होते है. क्रीम वाले बिस्कुट की क्रीम असल में प्रोसेस्ड क्रीम  है जिसे हाइड्रोजनरेटेज ऑयल, आर्टिफिशियल फ्लेवर, हाई शुगर और सिंथेटिक रंग से बनाया जाता है. ऐसे में ये क्रीम वाले बिस्कुट सेहत के लिए काफी नुकसानदायक होते हैं. 

दांत की दिक्कत

क्रीम वाले बिस्कुट मोटापे की वजह बनते हैं, इनसे दांत समय से पहले खराब हो सकते हैं, हाइपरएक्टिविटी और इंसुलिन रेजिस्टेंस या इंसुलिन स्पाइक की दिक्कत हो सकती है. इन बिस्कुट को अगर रोजाना खाया जाए तो इससे हाई कॉलेस्ट्रोल (High Cholesterol) की दिक्कत भी हो सकती है. बहुत से लोगों को इन बिस्कुट को खाने का एडिक्शन भी हो जाता है.

मोटापा

काफी  ज्यादा मात्रा में क्रीम वाले बिस्कुट खाने से मोटापा बढ़ सकता है. क्रीम वाले बिस्कुट बनाने में जिस तेल का इस्तेमाल होता है वो अच्छी क्वालिटी के नहीं होते हैं. जिससे कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ सकता है. यह बच्चों में मोटापे का एक बड़ा कारण बन सकता है. 

एक्ने

ज्यादा क्रीम वाले बिस्कुट खाने से बच्चों को कम उम्र में ही एक्ने की दिक्कत होने लगती है. यह बहुत ही ज्यादा अनहेल्दी होते हैं. ओवर फैट जैसी चीजों का सेवन करने से बॉडी अतिरिक्त मात्रा में ऑयल प्रोड्यूस करने लगता है, जिससे चेहरे पर एक्ने होने लगते हैं.

ब्लड शुगर 

क्रीम वाले बिस्कुट का सेवन करने से बच्चों में ब्लड शुगर का स्तर बढ़ जाता है. इसमें हाई कंटेंट शुगर होता है. जिससे की ब्लड शुगर का स्तर स्पाइक कर सकता है. 

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.