हार्ट अटैक के इन संकेतों को भूलकर भी न करें नजरअंदाज, सावधानी बरतने से बच सकती है जान

Heart Attack Symptoms: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में हार्ट अटैक एक बड़ी समस्या बन गई है. आमतौर पर इसके लिए खराब जीवनशैली और खान-पान जिम्मेदार है. जो लोग अपनी सेहत को लेकर जागरूक होते हैं वो हर रोज एक्सरसाइज और हेल्दी डाइट को अपनाते हैं. इसके बावजूद किसी भी व्यक्ति को हृदय रोग को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. क्योंकि सही समय पर सही इलाज किसी भी व्यक्ति की जान बचा सकता है.

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार जब हम बहुत अधिक तैलीय भोजन खाते हैं और फिजिकल गतिविधियों पर ध्यान नहीं देते हैं, तो हमारी धमनियों में बैड कोलेस्ट्रॉल जमने लगता है, जिससे पूरी नसों में ब्लॉकेज होने लगते हैं. ऐसे में रक्त को हृदय तक पहुंचने में काफी मशक्कत करनी पड़ती है, जिससे ब्लड प्रेशर बढ़ता है और फिर हार्ट अटैक आ जाता है. आइए जानते हैं हार्ट अटैक के इशारों बारे में.

दिल की धड़कनों का अनियमित होना

ऐसा तब होता है जब नसों या दिल के आस-पास खून के थक्के जमने लगें तो दिल की धड़कनें अनियमित होने लगती हैं. आमतौर पर एक स्वस्थ व्यक्ति का दिल एक मिनट में 70 से 72 बार धड़कता है, जब ये अनियमित होने लगे तो समझ लीजिए कि अब दिल का दौरा पड़ सकता है.

थकावट होना

काम करने के बाद हम अक्सर थका हुआ महसूस करते हैं, लेकिन जब आपको कम काम के बावजूद भी थकावट महसूस होने लगे तो समझ चाहिए कि नसों में ब्लॉकेज के कारण शरीर के कई हिस्सों में सही तरीके से खून नहीं पहुंच पाता और इंसान को लो फील होता है.

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सीने में दर्द होना

सीने में दर्द के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें पेट में गैस बनना, पेट दर्द शामिल है. लेकिन यह हृदय रोग का संकेत हो सकता है. सीने का दर्द कंधे, हाथ और पीठ तक फैल सकता है. ऐसे लक्षण दिखें, तो उन्हें नज़रअंदाज़ करें और तुरंत जांच करवाएं.

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