जूते और चप्पल पहनते समय भूलकर न करें ये गलतियां, वरना हो सकती हैं कई समस्याएं

Side Effects of Footwear: इस भागदौड़ भरी जिंदगी में शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अक्सर हम खानपान और साफ-सफाई का ध्यान रखते हैं, लेकिन कई बार छोटी-छोटी गलतियों के कारण हम बीमार पड़ सकते हैं जिसमें जूते और चप्पल भी शामिल हैं. अगर आप अपने जूते और चप्पलों का सही तरीके से नहीं कैरी करते हैं, तो इसका असर आपके स्वास्थ्य पर पड़ सकता है. गंदे जूते और चप्पलों में बैक्टीरिया, फंगस और वायरस होने का खतरा रहता है, जो आपको बीमार कर सकते हैं. आइए जानते हैं जूते-चप्पल पहनते समय किन गलतियों को करने से बचना चाहिए...

इन्फेक्शन का खतरा

एक्सपर्ट के मुताबिक गंदे और गीले चप्पल या जूते पहनने से पैर में फंगस और नेल फंगस जैसी समस्याएं हो सकती हैं. पैरों में पसीने और नमी की वजह से फंगस जल्दी पनपते हैं, जिससे पैरों में खुजली, जलन और बदबू हो सकती है.

बैक्टीरियल इन्फेक्शन की समस्या

जूतों और चप्पलों के जरिए कई तरह के बैक्टीरिया और वायरस बाहर से घर आ सकते हैं. इससे न सिर्फ आप बीमार पड़ सकते हैं, बल्कि आपके घर के लोग भी बीमार पड़ सकते हैं. जूतों के जरिए घर में कोलाई और साल्मोनेला जैसे बैक्टीरिया आ सकते हैं. इससे पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.

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जूते पहनते समय इन गलतियों को करने से बचें

1. बाहर से आए जूते घर के अंदर लाने से बैक्टीरिया और वायरस का खतरा बढ़ जाता है.
2. हमेशा जूतों और चप्पलों को साफ और सूखा रखें, जिससे फंगल पनपने का खतरा कम रहे.
3. जूतों और चप्पलों से बैक्टीरिया और फंगस खत्म करने के लिए कुछ समय के लिए धूप में रखें.
4. पैरों के पसीना होने से बचने के लिए जूते के साथ कॉटन के मोजे का पहने.
5. भूलकर भी भीगे हुए जूते कभी न पहनें, इससे बैक्टीरिया पनपने का खतरा काफी ज्यादा रहता है.

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.