गर्मियों में अगर आप भी खाते हैं नॉनवेज तो हो जाएं सावधान, शरीर को हो सकते हैं ये नुकसान

Side Effects Of Non Veg: गर्मी के मौसम में सेहत का खास ख्याल रखना बहुत जरूरी है. गर्मी के मौसम में खानपान पर अगर जरा सी भी चूक हुई तो आपको गंभीर बीमारियां हो सकती हैं. अक्सर कई लोगों का दिन तो ब‍िना नॉनवेज खाने से पूरा ही नहीं होता है. लेकिन गर्मियों के मौसम में अधिक नॉनवेज खाने से आपकी सेहत को गंभीर नुकसान हो सकता है. गर्मियों में शरीर को ठंडा रखना जरूरी होता है. ऐसे में अंडे, मीट-मछली या चिकन खाने से आपके शरीर का तापमान बढ़ जा सकता है. इससे आपको कई तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है. अगर आप भी गर्मियों में नॉनवेज खाते हैं तो यह आपको नुकसान पहुंचा सकता है आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से.

पाचन समस्या हो सकता है

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि गर्मियों में नॉनवेज खाने से सबसे आम समस्या अपच या गैस बनना है. गर्मियों में हाई प्रोटीन वाला खाना पचाना मुश्किल हो जाता है, जिससे एसिडिटी, पेट दर्द और गैस की समस्या हो सकती है. इस लिए आपको गर्मियों में नॉनवेज खाने से बचना चाहिए.

शरीर में बढ़ सकती है गर्मी

नॉनवेज को गरम खाद्य पदार्थ माना जाता है. यह शरीर में गर्मी पैदा करने का काम करता है. गर्मियों में वातावरण पहले से ही गर्म होता है, ऐसे में नॉनवेज खाने से शरीर का तापमान और ज्यादा बढ़ सकता है, जिससे शरीर में पानी की कमी या हीट स्ट्रोक हो सकता है.

फूड पॉइजनिंग हो सकती है

गर्मियों के मौसम में बैक्टीरिया तेजी से पनपते हैं. ऐसे में अगर नॉनवेज को सही तरीके से स्टोर या पकाया न जाए, तो इसका सेवन करने से फूड पॉइजनिंग का खतरा बढ़ जाता है.

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स्किन समस्या हो सकती है

नॉनवेज खाने से शरीर में टॉक्सिन्स की मात्रा बढ़ जाती है. इसकी वजह से पिंपल्स, स्किन एलर्जी और स्किन एलर्जी जैसी समस्याएं हो सकती हैं. गर्मियों के मौसम में यह स्थिति और भी गंभीर हो जाती है.

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.