Cigarette Side Effects : सिगरेट छोड़ने के बाद भी इन समस्याओं का करना पड़ सकता है सामना, एक स्टडी में सामने आई वजह

Cigarette Side Effects: आजकल सिगरेट के कारण लाखों लोग कई तरह की बीमारियों का शिकार हो रहे हैं. कई लोग सिगरेट छोड़ने का प्रयास भी कर रहे हैं. ऐसे में अगर सिगरेट छोड़ने के बाद आपका वजन अचानक से बढ़ गया है, तो आज हम आपको मोटापे और स्मोकिंग के बीच के संबंध के बारे में बताएंगे. एक अध्ययन के अनुसार, धूम्रपान करने वाले धूम्रपान न करने वालों की तुलना में कम खाते हैं और उनका खानपान भी कम अच्छा होता है, जिसके कारण धूम्रपान छोड़ने के बाद उनका वजन बढ़ जाता है. आइए जानते हैं इस बारे में विस्तार से...

धूम्रपान छोड़ने के बाद क्यों बढ़ जाता है वजन

धूम्रपान करने वालों का आम तौर पर वजन और बॉडी मास गैर-धूम्रपान करने वालों की तुलना में कम होता है, लेकिन धूम्रपान छोड़ने के बाद अक्सर वजन बढ़ जाता है. अध्ययन में कहा गया है कि धूम्रपान करने वाले लोग भूख और वजन को नियंत्रित करने के लिए सिगरेट का सेवन करते हैं.

सिगरेट से नहीं लगती भूख

तम्बाकू में मौजूद निकोटिन भूख को दबाता है. 2004 और 2022 के बीच 18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के 83,000 लोगों के डेटा का विश्लेषण किया गया. परिणामों से पता चला कि धूम्रपान करने वालों में धूम्रपान न करने वालों की तुलना में भोजन छोड़ने की संभावना दोगुनी थी. और उनके लंबे समय तक भोजन के बिना रहने की भी अधिक संभावना थी. वे आम तौर पर एक दिन में कम खाना खाते थे और बचा हुआ खाना फेंकने में उन्हें परेशानी होती थी.

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अध्ययन से पता चलता है कि धूम्रपान के कारण भोजन की मात्रा कम हो जाती है और भोजन की गुणवत्ता खराब हो जाती है. जिसमें अक्सर तला हुआ भोजन खाना और भोजन में नमक और चीनी मिलाना शामिल है.

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