Baba Ramdev Tips: बाबा रामदेव ने बताए तुलसी के पत्तों एक नहीं बल्कि अनेक फायदे

Baba Ramdev Tips: तुलसी के पत्तों को सुबह खाली पेट चबाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. तुलसी में विटामिन सी, के, आयरन, कैल्शियम, मैग्नीशियम और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा और बालों के लिए भी अच्छे माने जाते हैं. इसमें मौजूद विटामिन सी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाने में मदद करता है. ज्यादातर लोग तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल चाय में या इसे चबाकर खाना पसंद करते हैं. लेकिन पतंजलि के सह-संस्थापक बाबा रामदेव ने तुलसी के पत्तों के कुछ आसान उपाय बताए हैं, जिससे आपको एक नहीं बल्कि कई फायदे होंगे. आइए जानते हैं उनके उपायों के बारे में...

तुलसी के पत्तों का पानी का सेवन करना

बाबा रामदेव के मुताबिक तुलसी के पत्तों को रातभर पानी में भिगोकर रखने और इस पानी का सेवन करने से त्वचा में चमक आती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है.

स्किन ग्लो करने में मदद करता है

तुलसी में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं. जो त्वचा को निखारने में मदद करते हैं. इसके अलावा आप नीम के पत्तों और तुलसी के पत्तों से फेस पैक बना सकते हैं और तुलसी के पत्ते, हल्दी और गुलाब जल से बने फेस पैक त्वचा को निखारते हैं और मुहांसों की समस्या को दूर करने में कारगर साबित हो सकता है. तुलसी और बेसन का फेस पैक भी स्किन को हेल्दी बनाए रखने में मदद कर सकता है.

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बालों को मजबूत और चमकदार बनाने में सहायक

बाबा रामदेव का कहना है कि तुलसी के पत्तों में एंटीफंगल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो रूसी की समस्या को कम करने और बालों को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं. इसके लिए तुलसी के कुछ एंटीऑक्सीडेंट गुणों को नारियल के तेल में मिलाकर गर्म करें और ठंडा होने के बाद बालों पर लगाएं. 30 से 45 मिनट बाद अपने बालों को धो लें. इससे बालों को पोषण और मजबूती मिलती है.

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.