Acharya Balkrishna Tips: ब्लड शुगर समेत इन समस्याओं से राहत पाने के लिए आचार्य बालकृष्ण ने बताए ये घरेलू उपाय, अपनाने से जल्द दिखेगा असर

Acharya Balkrishna Tips: त्वचा के लिए एलोवेरा कई मायनों में फायदेमंद होता है. एलोवेरा का इस्तेमाल न केवल सुंदरता बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी किया जाता है.  इसमें पाए जाने वाले औषधीय गुणों के चलते बहुत से लोग एलोवेरा को डाइट का हिस्सा भी बनाते हैं. एलोवेरा में एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों के साथ-साथ एंटीवायरल और एंटीसेप्टिक गुण भी पाए जाते हैं. जो सेहत के लिए लाभकारी होते है. इसी कड़ी में पतंजलि आयुर्वेद के निदेशक आचार्य बालकृष्ण ने एलोवेरा को कई स्वास्थ्यवर्धक औषधियों में से एक बताया है. उन्होंने एलोवेरा के कई स्वास्थ्य लाभों का उल्लेख किया है. आइए जानते हैं एलोवेरा के फायदे के बारे में विस्तार से...

ये हैं एलोवेरा के फायदे-

ब्लड शुगर को नियंत्रित रखता है

आचार्य बालकृष्ण के अनुसार, जिन लोगों को ब्लड शुगर को नियंत्रित करना है, उन लोगों के लिए एलोवेरा का सेवन बेहद फायदेमंद है.  एलोवेरा में ऐसे गुण होते हैं जो ब्लड शुगर को कम करते हैं. इसके लिए आप दिन में एक बार एलोवेरा का जूस पी सकते हैं. यह स्वाद में तो कड़वा होता है लेकिन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है.

मुंह के छाले को दूर करता है

एलोवेरा का इस्तेमाल माउथवॉश के तौर पर भी किया जा सकता है. इसके अलावा एलोवेरा मुंह के छालों को दूर करने में भी कारगर है. एलोवेरा के एंटी- और एंटी-फंगल गुण साइड इफेक्ट को दूर करने और दांतों की सड़न को रोकने में कारगर माना गया हैं.

पाचन में राहत

अगर आपको पाचन के संबंधित परेशानी हैं तो रोजाना अपने डाइट में एलोवेरा को शामिल कर सकते हैं. आप एलोवेरा को आटे में गूंथकर रोटी बनाकर खा सकते हैं या फिर एलोवेरा का जूस भी पी सकते हैं. इसके अलावा सुबह नाश्ते में एक चम्मच एलोवेरा जैल को पानी में मिलाकर पी सकते हैं. इससे आपको पाचन संबंधी समस्या से राहत मिलेगा.

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वजन घटाने में मददगार

एलोवेरा का सेवन शरीर के अतिरिक्त वजन को कम करने में भी कारगर है. यह मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है जिससे वजन घटाने में मदद मिलती है. 

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