Aacharya Balkrishna Tips : आचार्य बालकृष्ण ने बताया खाली पेट इन पत्तियों को चबाने से कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर

Aacharya Balkrishna Health Tips: आज के समय में डायबिटीज एक समस्या आम हो गई हैं. इस समस्या का कोई इलाज नहीं है, इसे नियंत्रित करके ही हम स्वस्थ जीवन जी सकते हैं. ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना जरूरी है. अधिकतर डायबिटीज के मरीज गलत जीवनशैली जीते हैं जिसकी वजह से उन्हें ब्लड शुगर को कंट्रोल रखने के लिए दवाओं का सहारा लेना पड़ता है. 

ऐसे में अगर आप भी डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं तो आचार्य बालकृष्ण ने तीन ऐसे चमत्कारी पत्तों के बारे में बताया है, जिनका सेवन कर आप डायबिटीज समेत कई बीमारियों का इलाज कर सकते हैं...

पुदीना पत्ते के फायदे का सेवन करें

पुदीने के पत्तों का सेवन करने से पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद मिल सकती है. इसके साथ ही यह गैस, अपच, सूजन जैसी समस्याओं से भी पाचन को बेहतर तरीके से निजात प्रदान कर सकता है. पुदीने की पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा के लिए भी फायदेमंद होते हैं.

तुलसी के पत्ते का सेवन करें

गर्मी के मौसम में भी लोगों को खांसी और गले में खराश जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में तुलसी की पत्तियों का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है. तुलसी में मौजूद तत्व मौसमी बीमारियों से निपटने में मदद करते हैं. इसके अलावा तुलसी का सेवन करने से पाचन, लीवर और गैस्ट्रिक समस्याओं से राहत मिलती है.

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करी के पत्ते का सेवन करें

करी पत्ते का सेवन खाने का स्वाद बढ़ाने के अलावा कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है. इसकी पत्तियों को सुखाकर इसका सेवन करने से बीपी को नियंत्रित करने और शुगर को नियंत्रित करने में भी मदद मिल सकती है.

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है