Acharya Balkrishna Tips: आचार्य बालकृष्ण ने बताया हार्ट समेत इन मरीजों के लिए कारगर इलाज का आसान तरीका

Acharya Balkrishna Tips: इस भागदौड़ भरी जिंदगी में ना तो खाने का सही टाइम होता है और ना ही शरीर को सही तरीके से आराम मिल पाता है. इस आधुनिक दौर में शुगर और दिल से जुड़ी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं. ऐसे में आप अपने खानपान में थोड़ा बदलाव करके और कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर बड़ी से बड़ी बीमारियों से भी बचा जा सकता है. पतंजलि आयुर्वेद के प्रबंध निदेशक आचार्य बालकृष्ण ने ऐसी ही एक सरल और असरदार घरेलू नुस्खा के बारे में बताया है, जो हार्ट समेत कई मरीजों के लिए रामबाण है. आइए जानते हैं इसके बारे में विस्तार से...

ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रखता है

आचार्य बालकृष्ण ने आंवला फल को कई बीमारियों का रामबाण इलाज माना है. अगर आप ब्लड शुगर से परेशान हैं, तो आंवला आपके काफी फायदेमंद हो सकता है. इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व शरीर में इंसुलिन के काम को बेहतर बनाते हैं, जिसकी वजह से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है. हर रोज एक आंवला का सेवन करना शुगर मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है.

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 दिल को मजबूत और स्वस्थ रखता है

आचार्य बालकृष्ण के मुताबिक आंवला का सेवन दिल की सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है. यह कोलेस्ट्रॉल को संतुलित करता है और शरीर के ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखता है. इसका मतलब है कि हृदय पर ज़्यादा दबाव नहीं पड़ता और हार्ट अटैक जैसी गंभीर समस्याओं का खतरा कम हो जाता है.

रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है

आंवला में विटामिन C भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है. इससे मौसम बदलने पर सर्दी-खांसी या वायरल से बचाव में बेहद मिलता है.

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Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित हैं. News Nation इसकी पुष्टि नहीं करता है.