अपनी डेली डाइट में जरूर शामिल करें ये 5 फल, शरीर में बनी रहेंगी एनर्जी!

शरीर को हल्दी रखने के लिए फल का सेवन करना बेहद फायदेमंद होता है.

ऐसे में आप अपने डाइट में कुछ फलों को शामिल करके फिट रह सकते हैं.

आप नाश्ते में केले को जरूर शामिल कर सकते हैं, जो आपके पेट को साफ रखता है.

आपको सुबह के नाश्ते में पका पपीता खा सकते हैं, जो लिवर को डिटॉक्सीफाई करने में मदद करता है.

सेब को रोजाना अपने डाइट में शामिल कर सकते हैं, जो आपको दिनभर एक्टिव रखता है.

संतरा भी आप अपने रोजाना की डाइट में रख सकते हैं, जो आपकी इम्‍यूनिटी को बूस्‍ट करता है.

इसके अलावा आप कीवी को अपने डाइट में रख सकते हैं, जिसको खाने से क्रेविंग कम होती है.