गर्मियों में किस समय कद्दू के बीजों का सेवन होता है ज्यादा फायदेमंद

रोजाना कद्दू के बीजों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद साबित होता है.

कद्दू के बीज में जिंक, ओमेगा-3 फैटी एसिड, मैग्नीशियम जैसे कई पोषक तत्व अच्छी मात्रा में होते हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं किस समय कद्दू के बीज खाने से आपको ज्यादा फायदा मिल सकता है?

आइए आपको बताते हैं कि गर्मी के मौसम में कद्दू के बीज किस समय खाने चाहिए.

गर्मियों में सुबह खाली पेट कद्दू के बीजों का सेवन करना काफी फायदेमंद माना गया है.

गर्मियों में खाली पेट कद्दू के बीज का सेवन करने से बीपी कंट्रोल में रखता है.

रोजाना सुबह खाली पेट कद्दू के बीज खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है