गर्मियों में पनीर खाने का ये है सही समय और तरीका

हर मौसम में पनीर का सेवन करना सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है.

इसमें प्रोटीन, कैल्शियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम और जिंक जैसे कई पोषक तत्व पाएं जाते हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं गर्मियों में पनीर खाने का सही समय और तरीका?

आइए जानते हैं गर्मी के मौसम में पनीर खाने का सही तरीका और समय.

गर्मियों में रोजाना सुबह खाली पेट कच्चा पनीर खाना ज्यादा फायदेमंद होता है.

ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखने के लिए रोजाना सुबह कच्चा पनीर खाना चाहिए.

हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए रोजाना पनीर का सेवन करना चाहिए.