हार्ट समेत इन 5 बीमारियों में कारगर है ये कड़वी सब्जी, जानें इसके गजब के फायदे!

सर्दियों के मौसम में करेला खाना काफी फायदेमंद होता है.

करेला में आयरन, विटामिन-सी, जिंक, पोटैशियम जैसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं.

शुगर के मरीजों के ब्लड शुगर को नियंत्रित करने के लिए करेले का सेवन मजेदार है.

करेला खाने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में मददगार होता है, जो दिल के लिए फायदेमंद है.

सर्दियों में करेला खाना डाइजेशन को मजबूत करने के लिए फायदेमंद होता है.

करेला में विटामिन-सी होता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत करने में मददगार है.

करेला में ऐसे कई महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो आंतों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं.