गर्मियों के मौसम में नींबू पानी पीने के ये हैं फायदे

गर्मियों के मौसम में खुद को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है.

गर्मियों में डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक एक आम समस्या है.

ऐसे में गर्मियों के मौसम में अपने आप को हाइड्रेट रखने के लिए नींबू पानी जरूर पिएं.

नींबू पानी में विटामिन-सी अधिक मात्रा में पाया जाता है, जो सर्दी-जुकाम और इन्फेक्शन से छुटकारा दिला सकता है.

गर्मियों में नींबू पानी पीने से मेटाबॉलिज्म तेज होता है, जो फैट बर्न करने में सहायक होता है.

नींबू पानी का सेवन पाचन में अपच, सूजन और दर्द को कम करने में सहायक है.

नींबू पानी पीने से शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है.