गर्मियों में कच्चा प्याज खाने के ये हैं 5 फायदे

गर्मियों में कच्चा प्याज खाने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं.

आइए जानते हैं कि गर्मियों में लोग कच्चा प्याज क्यों खाते हैं.

एक्सपर्ट का कहना है कि गर्मी के मौसम में प्याज खाने से पसीना कम आता है.

प्याज गर्मियों में हमारे शरीर के तापमान को बनाए रखने में मदद करता है.

प्याज की तासीर ठंडी होती है जो शरीर को अंदर से ठंडा रखती है.

प्याज में मौजूद पानी शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है.

गर्मी में रोजाना कच्चे प्याज खाने से हीट स्ट्रोक और लू लगने का खतरा कम रहता है.