सर्दियों में आंखों में जलन और पानी आने की समस्या का ऐसे करें बचाव

धूप का चश्मा पहनें

सर्दियों में बाहर निकलते समय UV सुरक्षा वाले धूप के चश्मे पहनें.

आंखों को नम रखें

घर में ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करें और आंखों को हमेशा नम रखें.

हाथों को धोएं

नियमित रूप से हाथ धोएं और बिना धुले हाथों से आंखों को न छुएं.

आंखों को न रगड़ें

आंखों को रगड़ने से संक्रमण हो सकता है, इसलिए इसे से बचें.

कॉफी कम पिएं

कॉफी ज्यादा पीने से निर्जलीकरण हो सकता है, जिससे आंखों में सूखापन बढ़ सकता है.

इन उपायों को अपनाकर आप सर्दियों के मौसम में अपनी आंखों की सुरक्षा कर सकते हैं और स्वस्थ दृष्टि बनाए रख सकते हैं.