डायबिटीज समेत इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं पीना चाहिए नारियल पानी

गर्मियों में सबसे ज्यादा पसंद किया जाने वाले नारियल पानी के कई फायदे है.

साथ ही इसके कई नुकसान भी हैं. आइये जानते हैं नारियल पानी के सेवन से होने वाले नुकसानों के बारे में.

नारियल में ग्लाइसेमिक हाई होते हैं, जो शुगर के मरीजों के लिए नुकसानदायक होता है.

नारियल पानी में पाया जाने वाला शुगर दांतों में समस्या पैदा कर सकता है.

जिन लोगों को हाई बीपी की समस्या है उन्हें भी नारियल पानी के सेवन से बचना चाहिए.

नारियल पानी में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो गुर्दे की समस्या वाले लोगों के लिए हानिकारक हो सकती है.

वहीं कुछ लोगों को नारियल पानी का सेवन करने से स्किन समस्या भी हो सकती है.