गर्मियों में अगर आपको भी हो एसिडिटी और पेट में जलन तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

गर्मियों में बाहर का खाना या हैवी डाइट के कारण डाइजेशन ठीक से नहीं हो पाता है. जिससे पेट में एसिडिटी और जलन होने लगती है.

ऐसे में अगर आप भी गर्मियों में लगातार पेट से जुड़ी इन समस्याओं से निपटना चाहते हैं तो इन उपायों को अपना सकते हैं.

अगर पेट में एसिडिटी बन रही है तो इससे छुटकारा पाने के लिए आप सौंफ का सेवन कर सकते हैं.

पाचन से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए हींग का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है.

पेट में एसिडिटी और जलन की समस्या से राहत पाने के लिए आप चुटकी भर हींग का सेवन कर सकते हैं.

पेट की समस्या को खत्म करने के लिए आंवला का जूस भी फायदेमंद होता है.

इसके अलावा पेट से जुड़ी परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए अदरक का पानी पी सकते हैं.