नींद पूरी न होने के ये हैं 5 खतरनाक नुकसान!

रात में सोते के समय न खाएं ये फल, हो सकती है परेशानी

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फल खाना सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है

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लेकिन कुछ फल ऐसे भी हैं, जिन्हें रात के समय नहीं खाना चाहिए.

 सुबह उठकर सबसे पहले खाएं ये फल

रात के समय केले को नहीं खाना चाहिए, इससे पाचन तंत्र में समस्या हो सकती है.

रात में सोते समय सेब खाने नहीं खाना चाहिए, इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है.

अमरूद को रात के समय नहीं खाना चाहिए, इससे नींद में समस्या हो सकती है.

संतरे को रात में सोने से पहले नहीं खाना चाहिए, इससे एसिडिटी की समस्या हो सकती है.

रात में चीकू नहीं खाना चाहिए, इससे पेट में गैस की समस्या हो सकती है.