इन समस्याओं से ग्रसित लोगों को नहीं पीना चाहिए नारियल पानी

रोजाना नारियल का पानी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

इसमें विटामिन सी, विटामिन ई, आयरन, कैल्शियम, पोटेशियम जैसे कई पोषक तत्व होते हैं.

रोजाना नारियल पानी का सेवन करने से शरीर की कई परेशानियां दूर हो सकती हैं.

लेकिन जिन लोगों को किडनी से संबंधित कोई समस्या है, उन्हें इसका सेवन नहीं करना चाहिए.

नारियल में पोटेशियम की मात्रा ज्यादा होती है, जिससे किडनी सही से फिल्टर नहीं कर पाती है.

डायबिटीज के मरीजों को नारियल पानी का अधिक सेवन नहीं करना चाहिए.

इसमें ग्लाइसेमिक इंडेक्स और कार्बोहाइड्रेट अधिक होता है, जो रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकता है.