इन लोगों के लिए कॉफी का सेवन हो सकता है नुकसानदायक

आज हर किसी के दिन की शुरुआत चाय या कॉफी से होती है.

लेकिन क्या आपको पता हैं सुबह खाली पेट कॉफी का सेवन नुकसानदायक.

सुबह खाली पेट कॉफी का सेवन करने से पिंपल्स और फाइन लाइन्स जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

कैफीन में कैफीन पाया जाता है, जो पेट में जलन और एसिड रिफ्लक्स का कारण बन सकता है.

खाली पेट कॉफी का सेवन करने से तनाव हार्मोन कोर्टिसोल में तनाव हो सकता है.

कॉफ़ी पीने से निर्जलीकरण हो सकता है, जिससे सिरदर्द और चक्कर आ सकते हैं.

रोजाना सुबह खाली पेट दूध के साथ कॉफी पीने से वजन बढ़ सकता है.