गर्मियों में रहना है ठंडा-ठंडा कूल-कूल तो पिएं ये ड्रिंक्स
गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए हम कई तरह के पेय पदार्थों को सेवन करते हैं
ऐसे में आइए जानते हैं कुछ ड्रिंक्स के बारे में जो गर्मियों में शरीर को ठंडा रखते हैं और इम्यूनिटी को मजबूत बनाते हैं.
गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखने और शरीर ठंडा रखने के लिए तरबूज का जूस पीना काफी फायदेमंद होता है.
गर्मियों में शरीर को ठंडा रखने के लिए छाछ काफी फायदेमंद होता है.
नींबू पानी का सेवन करके आप गर्मियों में इम्यूनिटी को मजबूत बनाने और शरीर को ठंडा रखने के लिए सेवन कर सकते हैं.
गर्मी के मौसम में नारियल पानी पीने से शरीर के रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में मदद करता है.
गर्मियों में सत्तू का सेवन करने से शरीर हाइड्रेट रहती है और कई लाभ मिलते हैं.