सर्दियों में पालक खाने के ये हैं बड़े नुकसान, भूलकर भी इन लोगों को नहीं खाना चाहिए

पालक पोषक तत्वों का पावरहाउस है जो सर्दियों के मौसम में जमकर खाया जाता है.

लेकिन क्या आपको पता है सर्दियों में ज्यादा पालक का सेवन शरीर के लिए हानिकारक हो सकता है.

पालक में हाई ऑक्सालेट होते हैं, जो किडनी में पथरी का कारण बन सकता है.

इसलिए किडनी की समस्या से पीड़ित लोगों को पालक के सेवन से बचना चाहिए.

पालक में फाइबर अधिक होता है. जो कब्ज, पेट फूलना और गैस जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है.

सर्दियों में ज्यादा पालक का सेवन करने से खुजली, पित्ती या सूजन जैसी समस्या हो सकता है.

पालक में पाया जाने वाला प्यूरीन यूरिक एसिड लेवल को बढ़ा सकता है. जो गठिया का खतरा बढ़ा सकता है.