गर्मियों में नींबू पानी पीने के एक नहीं बल्कि अनेक हैं फायदे
गर्मी के मौसम में डिहाइड्रेशन और हीट स्ट्रोक एक आम समस्या है.
ऐसे में गर्मी के मौसम में अपने आप को हाइड्रेट रखने के लिए नींबू पानी जरूर पिएं.
ऐसे में गर्मी के मौसम में अपने आप को हाइड्रेट रखने के लिए नींबू पानी जरूर पिएं.
आइए जानते हैं गर्मियों में नींबू पानी के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में.
नींबू पानी में विटामिन-सी भरपूर मात्रा में होता है, जो वायरल और इन्फेक्शन से छुटकारा दिलाने में मदद करता है.
गर्मियों में नींबू पानी मेटाबॉलिज्म को तेजकर फैट बर्न करने में सहायक होता है.
नींबू पानी पीने से पाचन एंजाइमों के उत्पादन को बढ़ावा देकर अपच, सूजन और पेट दर्द को कम करने में मदद मिलती है.
नींबू पानी पीने से शरीर से बाहरी विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है.