शुगर समेत इन बीमारियों में फायदेमंद है इस सब्जी का जूस

करेला एक ऐसी सब्जी है जिसका स्वाद काफी कड़वा होता है .

ये स्वाद में भले ही कड़वा होता है, लेकिन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.

करेला में फाइबर, एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए, सी, ई, जैसे के गुण होते हैं.

करेला कैलोरी में कम और फाइबर अधिक होता है, जो वजन को घटाने में मदद करता है.

करेले का जूस पीने से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.

करेला एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए, सी से भरपूर होता है जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है.

करेले का जूस पीने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है और संक्रमण का खतरा कम होता है.