जरूरत से ज्यादा पपीता के सेवन से हो सकते हैं ये नुकसान

पपीता का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.

इसमें विटामिन्स, फाइबर, प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

अभी तक आप पपीते के फायदे के बारे में सुने होंगे,लेकिन इसके नुकसान भी हैं, आइए जानते हैं.

पपीते में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, इससे कब्ज की समस्या हो सकती है,

गर्भावस्था के दौरान पपीता खाना स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है.

ज्यादा पपीता खाने से गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल सिस्टम खराब हो जाता है.

इसके अलावा रोजाना पपीता खाने से डिहाइड्रेशन हो सकता है.