गर्मियों में संतरा खाने के एक नहीं बल्कि अनेक हैं फायदे

गर्मियों के मौसम में संतरा खाने से शरीर को कई फायदे होते हैं.

संतरा में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

संतरे में विटामिन सी प्रचुर मात्रा में होता है, जो शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है.

संतरा में फाइबर पाया जाता है जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करता है.

संतरा में विटामिन सी होता है जो गर्मियों में त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है.

संतरा में एंटी-बैक्टीरियल जैसे कई गुण होते हैं जो मुंह की बदबू को दूर करते हैं.

संतरा में शुगर होता है जो शरीर में ऊर्जा बढ़ाने का काम करता है.