रोजाना सोने से पहले खाएं ये हरा फल, सुबह पेट होगा साफ

खराब खानपान के कारण कब्ज की समस्या काफी आम है.

लेकिन कुछ फल और उसके पत्ते इस समस्या से राहत दिला सकते हैं.

इस फल का नाम अमरूद है, जो कब्ज की समस्या में कारगर है.

अमरूद में फाइबर होता है. जिसको खाने से कब्ज और बवासीर की समस्या मददगार है.

नियमित एक अमरूद का सेवन करने से कब्ज की समस्या से राहत हो सकता है.

रोजाना अमरूद खाना इम्यूनिटी को बढ़ाने में सहायक हो सकता है.

अमरूद में मौजूद गुण शुगर जैसी बीमारी से राहत दिलाने में भी मददगार हैं.