हार्ट समेत इन बीमारियों में कारगर है ये कड़वी सब्जी, जानें इसके फायदे

करेला खाना शरीर के सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

एक्सपर्ट का मानना है कि करेले ड्राई फ्रूट्स जितना फायदेमंद होता है.

करेले में फाइबर, पोटैशियम और विटामिन्स जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं.

करेला खाने से मधुमेह के रोगियों के ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद मिलती है.

करेला पोटैशियम होता है, जो हार्ट मरीजों के लिए काफी अच्छा माना होता है.

करेला में फाइबर पाया जाता है, जो डाइजेशन सिस्टम के लिए फायदेमंद होता है.

करेला में विटामिन-ए पाया जाता है, जो आंखों की रोशनी को तेज करने में मदद करता है.