सर्दियों में शरीर को ठंड से बचाने के लिए करें ये उपाय, पास नहीं आएगी ठंड
सर्दियों के मौसम में ठंड से बचने के लिए लोग कई उपाय करते हैं.
इस मौसम में ज़रा सी लापरवाही या गलती, शरीर को ठंड से जकड़ सकती है.
आज हम सर्दी के मौसम में ठंड से बचने के आसान और असरदार तरीके बताएंगे.
सर्दियों में अपने खाने में आप अदरक की चाय, दालचीनी, लौंग जैसे गर्म मसाले का सेवन करें.
इस मौसम में आप ठंड से बचने के लिए आप काजू-बादाम का सेवन करें.
सर्दियों के मौसम में आप ज्यादा से ज्यादा गुड़ का सेवन करें.
सर्दी से बचने के लिए दिनभर हल्का गुनगुना पानी पीते रहें.