गर्मियों में अखरोट खाना इन 5 लोगों को पड़ सकता है महंगा

रोजाना अखरोट का सेवन करना सेहत के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है.

लेकिन क्या आपको पता है गर्मियों के मौसम में कुछ लोगों को अखरोट का सेवन नहीं करना चाहिए.

हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक हाई बीपी के मरीजों को भी इसका अधिक सेवन नहीं करना चाहिए.

जो लोग अपना वजन कम करने की कोशिश कर रहे हैं उन्हें अखरोट का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए.

जिन लोगों को अखरोट खाने से एलर्जी है उन्हें गर्मियों में इसका सेवन करने से बचना चाहिए.

जिन लोगों को अपच या गैस की समस्या है, उन्हें भी अखरोट का सेवन नहीं करना चाहिए.

गुर्दे की पथरी से पीड़ित लोगों को अखरोट का अधिक मात्रा में सेवन नहीं करना चाहिए.