गर्मियों में भूल से भी न खाएं ये सब्जियां, बढ़ सकता है शरीर का तापमान

दिल्ली- उत्तर भारत समेत कई राज्यों में तापमान दिन प्रतिदिन बढ़ रहा है.

अधिकतम तापमान के कारण शरीर में गर्मी बढ़ने की समस्या हो सकती है.

गर्मियों के मौसम में शरीर को गर्मी से बचाने के लिए खानपान का विशेष ध्यान रखना जरूरी होता है.

ऐसे में गर्मियों के मौसम में इन सब्जियों को नहीं खाना चाहिए, इनके सेवन से शरीर का तापमान बढ़ सकता है.

गर्मियों में लहसुन का अधिक सेवन करने से शरीर का तापमान बढ़ सकता है.

अदरक की तासीर गर्म होती है, ऐसे गर्मियों में अदरक का अधिक सेवन शरीर का तापमान बढ़ा सकता है.

इस मौसम में मशरूम का सेवन करने से बचना चाहिए. इसका सेवन करने से शरीर की हीट बढ़ सकता है