इस समय भूलकर भी न पिएं चाय, सेहत को हो सकता है नुकसान

ज्यादातर लोगों की सुबह चाय के साथ शुरू होती है.

लोग चाय की चुस्की के बिना अपना दिन शुरू नहीं करते हैं.

लेकिन अगर चाय का सेवन सही समय पर न किया जाए तो यह कई समस्याओं का कारण बन सकती है.

ऐसे में आइए जानते हैं किस समय हमें भूलकर भी चाय नहीं पीनी चाहिए.

खाली पेट चाय पीने से एसिडिटी की समस्या हो सकती है, जिससे पेट में गैस्ट्रिक इरिटेशन बढ़ सकती है.

भोजन से पहले चाय पीने से शरीर में पोषक तत्वों का अवशोषण कम हो जाता है.

चाय में पाया जाने वाला टैनिन नामक पदार्थ आयरन के अवशोषण को प्रभावित कर सकता है.