सुबह बासी मुंह करी पत्ता चबाने के 6 फायदे

करी पत्ता का रोजाना सेवन करना स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है.

करी पत्ते में डाइक्लोरोमेथेन और एथिल एसीटेट जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो मोटापा कम करने में सहायक होते हैं.

करी के पत्तों में हेपेटोप्रोटेक्टर (यकृत की रक्षा करने वाला) गुण पाए जाते हैं, जो लिवर को स्वस्थ रखने में मदद कर सकते हैं.

करी के पत्तों में विटामिन सी के साथ-साथ एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित कर सकते हैं.

रोजाना बासी मुंह करी पत्ता चबाने से शुगर लेवल कम हो सकता है.

करी पत्तों में कैल्शियम, आयरन और जिंक के गुण पाए जाते हैं, जो एनीमिया की कमी को दूर कर सकते हैं.

इसके अलावा करी पत्तों का सेवन करने से त्वचा संबंधी समस्याएं भी दूर होती हैं.