विटामिन E से भरपूर हैं ये खाद्य पदार्थ

रोजाना पपीता खाने के 5 फायदे

 इन फल को खाने से आती है अच्छी नींद!

पपीता का सेवन करना सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

 Health: पपीता खाने से क्यों है बचना जरुरी, पढ़ें ये रिपोर्ट!

पपीते में फाइबर, पोटेशियम और विटामिन भरपूर मात्रा होता है.

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हर रोज पपीता खाने से दिल की बीमारी की समस्या दूर हो सकती है.

नियमित पपीता का सेवन करने से वजन कम करने में मदद मिलता है.

पपीते में कैलोरी की कम और फाइबर ज्यादा होता है जो वजन घटाने में मददगार होता है.

पपीते में विटामिन ए और कैरोटीनॉयड होते हैं जो आंखों की रोशनी के लिए फायदेमंद होते हैं.

पपीते में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन सी होते हैं, जो स्किन को हेल्दी रखने में मददगार होते हैं