इस छोटी सी इलायची में छिपा है सेहत का राज, जानिए इसके अद्भुत फायदे!

रोजाना इलायची चबाने के अनगिनत फायदे...

 इस छोटी सी इलायची में छिपा है सेहत का राज, जानिए इसके अद्भुत फायदे!

इलायची को नियमित बासी मुंह चबाने से सेहत के लिए फायदेमंद होता है.

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हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक सुबह बासी मुंह इलायची को चबाने से शरीर में जमी चर्बी कम हो सकता है.

 High 'good' cholesterol levels no guarantee for low heart disease risk,

रोजाना सुबह बासी मुंह इलायची का सेवन करने से हार्ट को हेल्दी रखने में सहायक होता है.

सुबह बासी मुंह इलायची चबाने से पेट से जुड़ी समस्याएं जैसे गैस, अपच में आराम हो सकता है.

नियमित सुबह बासी मुंह इलायची चबाने से अस्थमा और ब्रोंकाइटिस में राहत हो सकता है.

इलायची में पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल गुण मुंह की बदबू को खत्म करने में सहायक होता है.

नियमित बासी मुंह दो इलायची को धीरे-धीरे चबाएं और ध्यान रखें चबाने के बाद पानी न पिएं.