हर साल आज के दिन यानि 16 अक्टूबर को विश्व रीढ़ की हड्डी दिवस मनाया जाता है.
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इसे मनाने का उद्देश्य, रीढ़ की हड्डी के स्वास्थ्य के बारे में लोगों को जागरूक करना है.
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हमारी रीढ़ की हड्डी समग्र स्वास्थ्य के लिए बेहद जरूरी है. ऐसे में इसका ख्याल रखना जरूरी है.
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ऐसे में आज आपको रीढ़ की हड्डी की सेहत से जुड़े 3 मिथक और उसके तथ्य के बारे में बताएंगे.
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तथ्य: रीढ़ की हड्डी की चोट के बाद जरूरी नहीं आप व्हीलचेयर में ही रहे.
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तथ्य: रीढ़ की हड्डी की चोटें किसी भी उम्र में हो सकती हैं, चाहे आप किसी भी गतिविधि में हों.
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तथ्य: पीठ दर्द अन्य वजहों से भी हो सकता है. ऐसे में स्वस्थ वजन, शारीरिक सक्रियता से इससे बचाव संभव.
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