क्या आपको भी रात में सोते समय बेचैनी होती है. ये ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया हो सकता है.
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नींद की समस्याएं तेजी से बढ़ रही हैं. लोगों को रात में नींद नहीं आती, पूरा दिन आलस रहता है.
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अगर आपको भी यही शिकायत है, तो चलिए इससे जुड़ी खुछ खास बाते जानते हैं...
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नींद की खतरनाक बीमारी है, जो जानलेवा है. हर साल इसके मामले बढ़ रहे हैं.
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इस बीमारी से रेस्पिरेटरी ट्रैक्ट की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं, जिससे ब्लॉकेज आता है.
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लाइफस्टाइल के कारण हो रही ये परेशानी. इससे हो रहा मेंटल हेल्थ की समस्याओं में इजाफा.
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1) रात में ज्यादा खर्राटे लेना. 2) दिनभर थका हुआ फील करना. 3) रात को सांस में तकलीफ
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