ब्लड शुगर कम होने को hypoglycemia कहते हैं. वहीं शुगर लो हो या हाई दोनों ही केस में खतरनाक होती है.
Photo Credit : Social Media
एक्सपर्ट्स के मुताबिक ब्लड शुगर का लेवल 60MG/DL से कम होना लो की कैटेगरी में आता है.
Photo Credit : Social Media
वहीं इससे शरीर के कई ऑर्गन्स काम करना बंद कर सकते है. इसके अलावा इससे हार्ट अटैक भी आ सकता हैं.
Photo Credit : Social Media
लो ब्लड शुगर में आपको बहुत लो फील होता है, इससे ज्यादा थकान होती है.
Photo Credit : Social Media
इसके साथ ही दिल की धड़कन तेज हो जाती है. घबराहट महसूस होती है.
Photo Credit : Social Media
ब्लड शुगर लो खाने में ज्यादा गैप होने से होता है. ज्यादा गर्मी, बहुत ज्यादा वर्कआउट करने से होता है.
Photo Credit : Social Media
जब आपको शरीर में थकान या कमजोरी महसूस हो तो कुछ मीठा खाएं.
Photo Credit : Social Media
अगर मीठा खाने से आराम ना हो तो डॉक्टर के पास जाएं.
Photo Credit : Social Media