आजकल छोटे बच्चे से लेकर बूढ़ों तक हर किसी की मेंथल हेल्थ पर असर पड़ रहा है.
Photo Credit : social media
वहीं आजकल मेंथल हेल्थ के ज्यादा केस बच्चों के आ रहे हैं कि बच्चों पर इसका ज्यादा असर पड़ता है.
Photo Credit : social media
अपने बच्चे पर पढ़ाई का ज्यादा प्रेशर ना बनाएं. पढ़ाई के साथ साथ खेलकूद और दूसरी चीजों के लिए टाइम दे
Photo Credit : social media
अपने बच्चे को ज्यादा देर फोन यूज ना करने दें. इससे भी बच्चे की मेंथल हेल्थ पर प्रेशर बनता है.
Photo Credit : social media
अपने घर का माहौल हमेशा खुशनुमा रखें. बच्चे के सामने कभी भी लड़ाई झगड़ा ना करें.
Photo Credit : social media
अपने बच्चे के साथ टाइम बिताएं. उसके साथ खाना खाएं. साथ ही बात करें.
Photo Credit : social media
अपने बच्चों की कभी भी दूसरों से तुलना ना करें. वो जैसे है उन्हें वैसे ही स्वीकार करें.
Photo Credit : social media
अपने बच्चे को हमेशा टाइम पर सुलाएं. टाइम पर उठाएं. इसके साथ ही मेडिटेशन करवाएं.
Photo Credit : social media