आजकल हर कोई अपने बढ़ते वजन से परेशान है. वहीं आजकल हमारी लाइफस्टाइल इतनी खराब हो गई है.
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खराब लाइफस्टाइल और ऑयली खाने की वजह से वजन लगातार बढ़ रहा है.
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वहीं काफी सारे लोग या तो डाइटिंग करते है. या फिर सप्लीमेंट्स लेते है.
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जो हमारी बॉडी के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं है.
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ये वेट लॉस रेसिपी के लिए आपको प्याज,टमाटर, पत्ता गोभी, शिमला मिर्च और गाजर लेनी है.
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इसके बाद आप सारी सब्जियों को काट कर गैस पर चढ़ा दें. फिर उसमें काली मिर्च, नमक डालकर चला लें.
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इस रेसिपी को आप रात में डिनर में खाएं. इस रेसिपी से आपके शरीर का फैट बर्न हो जाएगा.
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इस डाइट से आपकी स्किन भी ग्लो करेगी. साथ ही इससे आपकी बॉडी पर भी काफी असर पड़ेगा.
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