अभी हाल ही में साउथ कोरिया में एक बड़ा ही दिलचस्प मामला सामने आया है.
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दरअसल, साउथ कोरिया में एक रोबोट ने काम के प्रेशर से तंग आकर सुसाइड कर लिया है.
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आजकल हम सब की लाइफ में स्ट्रेस इतना है कि लोग सुसाइड कर रहे है. लेकिन अब तो रोबोट ने सुसाइड कर ली है
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अगर आपको किसी की हेल्प की जरूरत लगें. तो आप उससे हेल्प मांग लें. कभी भी मदद लेने कि लिए झिझके ना.
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लोगों से हेल्प लेने में कोई बुराई नहीं है. अगर लोगों से हेल्प लेने से आपके काम आसान हो जाए.
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आप अपने काम के बीच में ब्रेक लें. इससे आपका स्ट्रेस कम रहेगा.इसके अलावा आप अपने दोस्तों से बात करें.
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आप रोज एक्सरासाइज करें. अपनी डाइट प्लान को ठीक करें.
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अपने बॉस या मैनेजर के सामने अपनी बात रखें. अपने आइडिया उनके सामने प्रेजेंट करें.
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इसके अलावा अगर आपको इन सब दिक्कतों का ज्यादा सामना करना पड़ रहा है. तो आप डाक्टर के पास जाए.
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डॉक्टर से थेरेपी लेने में बिल्कुल भी घबराने की बात नहीं है. आप थेरेपी भी ले सकते हैं.
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