पढ़ाई में मन लगाने के लिए सबसे जरूरी है, फोकस.
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आज के समय में फोकस करना सबसे मुश्किल काम है.
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किसी काम को एक 1 घंटे तक फोकस करके करना बहुत मुश्किल है.
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क्योंकि जीवन में इतने भटकाव हैं कि न चाहते हुए भी ध्यान चला जाता है.
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इसलिए आपको छोटी सी शुरुआत करनी होगी.
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अपने जीवन में पहले तो कम लोगों को रखें जिससे आप इधर-उधर भटके नहीं.
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अपने दिनचर्या में योगा और ध्यान को जोड़े.
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सोने का जगने का समय फिक्स करें लेट नाइट सोने की आदत छोड़े.
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पढ़ाई में मन लगाने के लिए सबसे पहले आपको अपने आहार से लेकर सोने और जगने का समय सही करना होगा.
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इसके बाद पढ़ने बैठें और मोबाइल को दूर रखकर पढ़ने बैठे.
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