पानी की कमी से शरीर में डिहाइड्रेशन की कमी हो जाती है.
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खाने के बिना इंसान 3 हफ्ते तक जिंदा रह सकता है.
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हवा के बिना इंसान 3 मिनट तक जिंदा रह सकता है.
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पानी के बिना इंसान सिर्फ 3 दिन जिंदा रह सकता है.
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एक दिन में पुरुषों को 3.6 लीटर और महिलाओं को 2.6 लीटर पानी जरूरी है.
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पानी ना पीने से आपके ऑर्गन्स भी फेल हो जाते है.
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अगर आप फल, जूस, या सब्जियां लेते है तो आपको पानी की इतनी जरुरत नहीं है.
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शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाना, पीएच को मेंनटेन करना.
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