गर्मी में अपने घर में खिड़कियों पर परदे लगाएं ताकि सीधी धूप आने से रोका जा सके
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छत पर चादर या कवर बिछाकर सूरज की गर्मी से बचाव करें
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घर के अंदर पानी के प्याले रखें और ठंडा पानी पिएं, एसी का इस्तेमाल करें
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रोज़ सुबह और शाम को घर की सफाई करें जिससे गंदगी और भाप न जमे
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छत पर सूर्यास्त से पहले पानी से धोएं ताकि घर ठंडा रहे
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इन सरल उपायों को अपनाकर गर्मी में अपने घर को सुरक्षित और स्वस्थ बनाएं
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सुबह के समय ताजगी भरे फल और सब्जियां खाएं
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बच्चों को बाहर की जगह घर के अंदर खेलने के लिए कहें
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