बदलते मौसम में फ्रिज का ठंडा पानी ना पिएं.
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जितना हो सके ठंडी गर्म चीज खाने से बचें.
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अचानक से एसी से बाहर ना निकलें। इससे आपको जुकाम हो सकता है.
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बदलते मौसम में आइसक्रीम खाने से बचें.
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जितना हो सके उतना जंक फूड को इग्नोर करें ये आपकी सेहत के लिए फायदेमंद नहीं होता.
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आप जहां भी रहें ध्यान दे कि पूरा वेंटिलेशन हो. कमरा पूरी तरह बंद ना हो.
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अगर आपको ज्यादा दिक्कत हो तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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