कुछ ही दिनों में सावन शुरु हो जाएगा. ऐसा माना जाता हैं कि सावन में भोले बाबा जल्दी प्रसन्न होते है.
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काफी सारे लोग सावन के सोमवार का व्रत रखते हैं. व्रत रखने से मोटाबॉलिक रेट भी बढ़ता है.
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आप व्रत के दौरान ड्राई फ्रूट्स खा सकते हैं. इससे आपको ताकत मिलेगी.
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आप सुबह दूध के साथ बादाम खा सकते हैं. इसके अलावा आप फ्रूट्स भी खा सकते हैं.
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आप दोपहर के समय दही और चीनी खा सकते हैं. इसके अलावा आप पनीर भी खा सकते हैं.
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आप अगर नमक खाते हैं, तो आप खाने में सेंधा नमक डालकर आलू की सब्जी भी खा सकते हैं.
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अगर आप नमक नहीं खाते हैं तो आप चाय के साथ व्रत के बिना नमक के चिप्स खा सकते हैं.
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इसके अलावा आप रोस्टेड मखाना भी खा सकते हैं.
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