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गर्मियों में खाना चाहते हैं तरबूज तो यह है सबसे सही समय

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गर्मियों के मौसम में शरीर को हाइड्रेट रखना बेहद जरूरी होता है.

 Watermelon benefits and side effects

ऐसे में शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए तरबूज फायदेमंद होता है.

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तरबूज में 92 प्रतिशत पानी होता है, जो शरीर के लिए फायदेमंद है.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि तरबूज खाने का सही समय क्या है.

तरबूज खाने का सही समय सुबह 10 से 12 बजे के बीच है.

इसे शाम 5 बजे से पहले खाना भी अच्छा माना जाता है.

नियमित तरबूज खाने से पाचन क्रिया सही तरह से काम करती है.